Tulburările alimentare (anorexia nervoasă, bulimia, mâncatul compulsiv) sunt caracterizate de un comportament alimentar disfuncțional, de o preocupare excesivă legată de greutate și forma corpului, precum și de o percepție distorsionată a imaginii de sine.

Cauzele tulburărilor sunt multiple, implicând factori genetici, psihologici și sociali.

Tratamentul este complex și implică de obicei o echipă multidisciplinară, formată din psiholog, nutriționist și medic, având ca scop stabilizarea fizică, restabilirea unui model alimentar sănătos și abordarea cauzelor psihologice subiacente.

a table topped with lots of food and drinks
a table topped with lots of food and drinks

Insomnia este o tulburare de somn caracterizată de dificultatea de a adormi, de a rămâne adormit sau de a avea un somn odihnitor, în ciuda faptului că există oportunitatea și condițiile necesare pentru a dormi.

Cauze frecvente:

  • factori psihologici: stres, anxietate, depresie etc.

  • factori comportamentali: program de somn neregulat, consum de alcool sau cofeină înainte de somn;

  • afecțiuni medicale: dureri cronice.

Tratamentul implică terapie cognitiv-comportamentală, schimbarea obiceiurilor de viață și în unele cazuri medicație cu prescripția medicului.

woman sleeping on bed under blankets
woman sleeping on bed under blankets

Alte tulburări: dependențe (consum de alcool, droguri, jocuri de noroc, dependența de internet) etc.